Главная
Новый сет
Новая программа
Упражнения
Горизонтальная тяга каната к лицу
Группы мышц, задействованные в упражнении
Задняя дельтовидная мышца
Трапециевидная и ромбовидные мышцы
Средняя дельтовидная мышца