Тяга горизонтальная на нижнем блоке широким хватом

Группы мышц, задействованные в упражнении

Трапециевидная и ромбовидные мышцы

Задняя дельтовидная мышца

Широчайшие и круглые мышцы

Двуглавая мышца плеча и плечевая мышца

Поясница (разгибатели и выпрямители спины)