Главная
Новый сет
Новая программа
Упражнения
Протяжка со штангой узким хватом хватом
Группы мышц, задействованные в упражнении
Задняя дельтовидная мышца
Средняя дельтовидная мышца
Трапециевидная и ромбовидные мышцы
Мышцы предплечья