Главная
Новый сет
Новая программа
Упражнения
Горизонтальная тяга одной рукой
Группы мышц, задействованные в упражнении
Трапециевидная и ромбовидные мышцы
Широчайшие и круглые мышцы
Двуглавая мышца плеча и плечевая мышца