Подтягивания на перекладине параллельным узким хватом

Группы мышц, задействованные в упражнении

Трапециевидная и ромбовидные мышцы
Двуглавая мышца плеча и плечевая мышца
Задняя дельтовидная мышца
Широчайшие и круглые мышцы