Главная
Новый сет
Новая программа
Упражнения
Подтягивания на перекладине параллельным узким хватом
Группы мышц, задействованные в упражнении
Трапециевидная и ромбовидные мышцы
Двуглавая мышца плеча и плечевая мышца
Задняя дельтовидная мышца
Широчайшие и круглые мышцы