Главная
Новый сет
Новая программа
Упражнения
Протяжка с грифом на нижнем блоке
Группы мышц, задействованные в упражнении
Средняя дельтовидная мышца
Задняя дельтовидная мышца
Трапециевидная и ромбовидные мышцы