Тяга штанги в наклоне в тренажёре “Смита”

Трапециевидная и ромбовидные мышцы

Широчайшие и круглые мышцы

Задняя дельтовидная мышца

Двуглавая мышца плеча и плечевая мышца

Поясница (разгибатели и выпрямители спины)