Тяга вертикальная одной рукой (Technogym)

Группы мышц, задействованные в упражнении

Широчайшие и круглые мышцы

Задняя дельтовидная мышца

Трапециевидная и ромбовидные мышцы

Двуглавая мышца плеча и плечевая мышца