Главная
Новый сет
Новая программа
Упражнения
Подтягивание на перекладине обратным хватом
Группы мышц, задействованные в упражнении
Широчайшие и круглые мышцы
Двуглавая мышца плеча и плечевая мышца
Задняя дельтовидная мышца
Трапециевидная и ромбовидные мышцы
Мышцы предплечья
………..