Подтягивание на перекладине обратным хватом

Группы мышц, задействованные в упражнении

Широчайшие и круглые мышцы
Двуглавая мышца плеча и плечевая мышца
Задняя дельтовидная мышца
Трапециевидная и ромбовидные мышцы
Мышцы предплечья

………..