Главная
Новый сет
Новая программа
Упражнения
Разведение рук лежа в кроссовере на наклонной скамье
Группы мышц, задействованные в упражнении
Грудные малая и большая мышца
Передняя дельтовидная мышца
Двуглавая мышца плеча и плечевая мышца